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女孩们注意了!减肥要有度过度会导致闭经

更新时间:2018-04-02      来源:本站原创

随着健康生活水平和社会审美度的提升,减重对于成年人来说显得越来越重要,保持均匀的体态和平衡的心态可能成为人们终身追求的目标。社会上减重的方法可以说五花八门,特别是年轻女性为追求短期内大幅减重的效果,而选择快速减重,恨不得一日变成“窈窕淑女”。那么,这样的减肥对健康是不是真的有好处呢?

下面我们看看在营养门诊遇到的一个病例:

这是一位年轻的女大学生,就诊的原因是闭经3年。患者身高1.7米,皇冠欧洲杯投注,体重75公斤。为了达到“速美”,她在半年的时间内通过节食+运动,体重快速减到45公斤。人是瘦了,体型也顺眼了,但每月必来的“大姨妈”却停止了,继而引起继发性闭经。于是,她四处看中医、看妇科专家调节月经周期,效果仍然不明显,最后她来到营养门诊来祈求“妙方”。

减重后为什么会出现闭经呢?月经来潮是女性性成熟的标志,是子宫内膜在卵巢激素的影响下周期性增生和剥落的过程,受体内激素的精确调节。人体脂肪组织不仅仅是简单的储存能量,还具有重要的内分泌功能。可以通过分泌瘦素作用于下丘脑-垂体-性腺轴而影响女性生殖功能;同时参与人体内性激素代谢,可以促进雌激素生成。此外卵巢需要通过摄取体内的胆固醇合成性激素。所以,当体脂低于正常下限时会造成体内雌激素的合成减少,而雌激素水平的下降,会导致垂体和卵巢之间的调节异常,进而引起月经紊乱,甚至闭经。

体脂肪对于女性具有重要的生理作用,应该控制在一个合理的范围内。女性正常的体脂范围大约在20-25%,不同种族可能会有差异。当女性体脂率超过30%以上即可诊断为肥胖。维持女性生殖功能需要身体至少保有最低限度的脂肪量,即女性的体脂率下限,一般不要低于15%,体脂率过低就有可能影响女性月经来潮甚至生育功能。

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